中国女足于9月10日在苏州完成了国内的最后一次集训，随后于同日下午前往上海浦东。团队于9月11日清晨出发，乘飞机前往日本名古屋，正式迈入2026年亚运会的旅程。中国足协主席宋凯以女子足球项目领队的身份随队前往。9月4日，中国体育代表团的名单公布，宋凯担任女子足球领队，而男子足球的领队则是足协副主席许基仁。宋凯的到来在近年来的洲际赛事中较为罕见，业内人士认为这透露出两个信息：一方面，足协对女足在亚运会上的表现和重建工作的重视；另一方面，面对国外球员、U20女足世界杯及亚洲杯等复杂情况，“领队进队”的方式有助于优化后勤、医疗及外教团队与协会之间的沟通。
中国女足的最终23人名单延续了在2026年女足亚洲杯中表现出的核心阵容，包括王霜、张琳艳、吴海燕等主力，门将方面则由潘红艳、肖梓彤和朱梦迪组成，体现出明显的年轻化趋势。在本届亚运会上，女足12队被分为3组，中国队在G组同组的有中国香港、乌兹别克斯坦和菲律宾。比赛安排如下：9月14日对阵中国香港，9月17日对阵乌兹别克斯坦，9月21日对阵菲律宾。对于中国女足而言，小组出线是手到擒来，但真正的挑战将在八强后面对日本、朝鲜和澳大利亚这样的强敌时显现。主教练米利西奇明确表示，亚运会将是一个兼具成绩与新人考核的重要赛场。
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